Offres de tri-coaching
Le triathlon est bien plus que de la natation, du vélo et de la course à pied! Le Triathlon est un art; l'assemblage de 3 sports, qui finalement ne vont pas trop ensemble, en UN Sport. Depuis 27 ans je pratique ceci et je transmets volontiers mon expérience et mon savoir dans différents coachings.
Questions et réponses courantes :
Comment puis-je atteindre mon poids idéal? Grâce à la discipline! Termine les repas avec une légère sensation de faim, trouve ce qui te manque, en dehors de la nourriture, pour être heureux!
Combien de temps tu me consacres lors d'un coaching annuel? Tant ce tu en as besoin! En moyenne un entretien de 15 minutes par semaines, un email et toutes les 4 à 6 semaines un entrainement commun accentué sur la technique et la théorie.
Je ne suis pas très bon en triathlon. Est-ce qu'un coaching en vaut la peine? Il n'y a pas de garanties. Cela dépend de ta volonté d'apprendre de nouvelles choses et de les appliquer avec patience! Etabli un budget annuel; veux-tu t'investir à court ou long terme dans le triathlon?
Je n'ai pas assez de temps pour m'entrainer de manière régulière, que puis-je faire? 5 minutes le matin! Analyse combien de temps du perds; par exemple, je consomme quel média à quel moment? Assieds-toi 5 minutes tous les matins et fixe-toi les priorités du jour!
Avec quel genre d'athlètes aimes-tu travailler? L'indépendance nécessite du courage! La bonne question apporte le gain de performance! Le bilan d'un athlète et limité et à court terme. Quand je constate que conseils d'entrainement et expériences personnelles sont intégrés de manière positive dans la vie quotidienne, j'ai déjà beaucoup de plaisir.
J'ai fais des petites distances et des Triathlon 70.3 et souhaite absolument aller à Hawaii! Alors réserve ton vol! J'adore les objectifs fous car c'est ainsi qu'est formé le courage et la perception de soi. Qu'est-ce qu'il y a de mieux!
J'ai beaucoup investi dans du matériel mais je n'arrive pas à m'améliorer. Vérifie tes objectifs! Tu as investi dans ce qui est évident et ceci se termine toujours quand tu arrêtes d'investir. Réfléchi sur tes forces intérieurs et trouve ceux que tu souhaite réellement dans le sport!
Quelle littérature peux-tu me recommander? Cela dépend et est en constante évolution. En ce moment je recommande "Galina Schatalova - Wir fressen uns zum Tode". ISBN 978-3-442-14222-4, Ulli Olvedi, Meditative Energiearbeit, ISBN 9783936855500, Wasser & Salz, Peter Ferreira, ISBN-10: 3938046066.
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