Feedback aktueller Athleten in Triathlon Coachings

Petra Vögeli
Roy gibt mir den passenden Rahmen in zweierlei Hinsicht... Es hat mit dem Rahmen für meine zwei Räder begonnen; daraus entstand der passende Rahmen für mein zeit- und zielgerichtetes Triathlon-Training - ein persönliches Coaching. Wie faszinierend vielfältig und intensiv eine Vorbereitung auf die Langdistanz sein darf und kann, merke ich jetzt in dieser Zusammenarbeit mit ihm. Obschon ich erst drei Monate im Coaching bin, fühle ich mich gut aufgehoben und kann von seiner Erfahrung viel profitieren. Herzlichen Dank!


Markus von Bergen
"Fahre seit ca 3 Jahren einige  IXS Bikerennen, im 2011 war es dann fast die ganze Serie und der Aufwand hat stark zugenommen. Bin durch einen Zufall auf Roy gestossen, da ich ein Occ. SRM für das Renvelo kaufen konnte und noch ein SRM Powercontroll brauchte. Fühlte mich von Anfang an Wohl bei Roy, er hat mich ruhig und professionell Beraten und mir das SRM gut und verständlich erklärt. Daher habe ich mich kurzerhand entschlossen das Trainingsmodul Bike zu absolvieren. Roy unterstützt mich seither sehr gut im und rund um das Training. Er nimmt sich die nötige Zeit um die individuellen Bedürfnisse und Schwächen zu erkennen und das Training dementsprechend zu gestalten.

Sergio Syfrig
"Roy habe ich, als damals absoluter Triathlon-Neuling, im Frühling 2011 für eine erste Standortbestimmung besucht. Er hat meine Bedürfnisse sofort verstanden und mir, durch einen gezielten, effizienten und eifach verständlichen Trainingsplan und eine erstklassige Wettkampfbetreuung, am Züri-Triathlon 2011 einen gelungenen Start in den Triathlonsport ermöglicht. Roy bietet mir nicht nur eine optimale Unterstützung im Training, sondern, was für mich als Einsteiger ebenso wichtig ist, auch eine Umfassende Beratung in den Bereichen Ernährung und Material sowie äusserst praktische Ratschläge betreffend den mentalen Teil des Sports. Kurz: Roy's Coaching lässt bei mir keine Wünsche offen!"

Hans Schallenberger
Nachdem ich einige Jahre Rennrad-  und Duathlon-Wettkämpfe bestritten habe, will ich mich neu orientieren. 2012 möchte ich 2-3 Kurzdistanz-Triathlons bestreiten. Da ich das Schwimmen erlernen und das Laufen verbessern muss, suchte ich einen Coach, der das gesamte Trainingspaket anbietet. Mit Roy habe ich die Person gefunden, welche die Erfahrung in allen Bereichen mitbringt. Was ich als sehr positiv empfinde ist, dass er spürt, wo meine Schwächen sind und die Trainingseinheiten entsprechend anpasst. Ich bin erst seit November 2011 bei Roy und bin überzeugt, den richtigen Coach gefunden zu haben.


Dino Cerutti
Auf Roy Hinnen bin ich (Radfahrer) indirekt über ein Problem mit meinem  SRM-Leistungsmessgerät gestossen. Nach einem positiv sympathischen ersten Eindruck, ein paar Schnuppertrainingssets“  letzten Sommer und der Sichtung des neu in Roy‘s Angebot stehenden Trainingsmoduls  „Radfahren“ stand für mich schnell die Frage im Raum ob ich dieses in Anspruch nehmen möchte. Die Entscheidung war schnell getroffen und ich habe das  noch keine Sekunde bereut. Schon nach relativ kurzer Zeit im Training  fühle ich mich sehr gut aufgehoben bei Roy. Roy ist ein Sportler/ Coach mit riesigem Fundus an Erfahrung und Kompetenz. Er hat wohl die Gabe den Athleten intuitiv wahrzunehmen und individuell richtig „anzupacken“ um das Beste aus ihm herauszuholen. Ich empfinde seine Trainings als sehr strukturiert, auch fordernd, mein Körper reagiert auf die gesetzten Reize, die Beine werden schneller, der Kopf stärker und ich hab schon ordentlich Fortschritte gemacht. Es bleibt mir keine Frage offen, Mitdenken ist erlaubt ,oder besser erwünscht! Durch die ausgetauschten SRM File’s bekomme ich dauernd Inputs, Korrekturen  zum Training und es motiviert mich zusätzlich, wenn ich weiss, dass jede Bewegung per SRM aufgezeichnet wird und vom Trainer analysiert werden kann. Ich fühle mich ganzheitlich betreut! Das heisst auch die Ernährung hab ich ein wenig nach seinem Rat angepasst und umgestellt  was sich vorteilhaft  in meinem Körpergefühl bemerkbar macht. Dass ich mich mit Roy auch menschlich sehr wohl fühle macht das Ganze wirklich zu einem tollen Trainingserlebnis.

Tizian Rausch
Ich heisse Tizian Rausch, bin 18 Jahre alt und betreibe seit vier Jahren Radsport. Auf der Suche nach einem guten Trainer, der viel Erfahrung mitbringt und sehr gut Kenntnisse mit dem SRM hat, bin ich auf Roy gestossen. Mit Roy habe ich den idealen Trainer gefunden, der mich optimal weiter entwickeln kann!





Philipp Schmahl
Roy habe ich beim Ironman 2010 in Zürich kennengelernt, als er mir die Vorteile des Radtrainings per SRM Wattanzeige näherbrachte. Sofort bemerkte ich seine Fähigkeit und Intuition, sich voll auf den Athleten einzustellen und sich regelrecht in sie rein zu fühlen. Ich habe mich dann schnell für ein Coaching Programm mit Roy entschieden. Roy ist jemand, der Dir sagt, was Du nicht hören willst und der Dir zeigt was Du nicht sehen willst, damit mit Du Dein gesamtes Potential auszunutzen verstehst. Roy kreiert mental stärkere Athleten. Er hat die Fähigkeit eine Coaching Umgebung zu schaffen, die sich auf Vertrauen und Einbeziehung des Athleten fokussiert. Es ist Roy ein sehr persönliches Anliegen, dass sich seine Athleten weiterentwickeln und das Beste aus sich rausholen.
Florian Blumenthal
Nach meiner ersten Triathlon Saison wollte ich geplanter und strukturierter diese tolle aber auch sehr zeitintensive Sportart weitertreiben. Ich suchte also nach einem Partner der mich trotz Familie und Arbeit weiterbringen kann. Nach diversen Recherchen und Vergleichen war für mich klar, dass das Coaching von Roy Hinnen perfekt zu mir passt. Bei ihm ist man bestens und sehr kompetent betreut und auch bei veränderten Lebenssituationen findet man zusammen immer einen Weg um die vielen Trainings zu absolvieren. Ich freue mich auf die zweite Saison und bin gespannt was er alles aus mir herausholen kann.

Marc Jaberg
Auf der Suche nach einem Triathloncoaching das auf mich persönlichen abgestimmt ist, bin ich im Internet auf Roy Hinnen gestossen. Nach 4 Jahren Triathlontraining und einigen Sprinttriathlons möchte ich im Sommer 2011 auf die olympische Distanz wechseln. Roy hat mir im Run-, Bike- und Swim-Coaching gezeigt wo und wie ich mich in jeder Disziplin verbessern kann. Für mich als 38 jährigen Hobbytriathlet sind zwar einige Challenges zu bewältigen, aber mit den Trainingsplänen von Roy gehe ich voller Zuversicht und Motivation in die neue Saison. Ich bin froh, mit Roy, so einen kompetenten und erfahrenen Coach gefunden zuhaben.  Es macht Spass und man kann sehr viel von Ihm lernen.

Myriam Hertig
Auf der Suche nach einem passenden Neopren, wurde ich im Internet auf Roy aufmerksam. Ich war beeindruckt von seiner Internetseite und der Auswahl an Produkten. Meine Recherchen hatten sich demzufolge bewährt. Ich fand bei Roy, einen wie für mich massgeschneiderten Neoprenanzug, der mich auch qualitativ überzeugte. Es folgte ein Schwimmcoaching, bei dem er mir wertvolle Tipps zu meiner Phobie im See, wie auch vorteilhafte Ratschläge zur Optimierung meiner Schwimmtechnik, mit auf den Weg gab. Inzwischen konnte ich durch Roy auch meinen Laufhorizont erweitern. Aus alten Trainingsgewohnheiten entstand ein neu strukturierter Plan, der wunderbar auf das Ziel,
meine Laufzeit zu verbessern, ausgerichtet ist. Roy hat mich auf allen Ebenen bestens
beraten. Ich bin ihm sehr dankbar dafür!   

Sara Malzach "Auf der Suche nach Unterstützung für den Einstieg ins Abenteuer Triathlon bin ich auf Roy gestossen. Ich fühlte mich von Anfang an kompetent beraten und konnte dank einem auf mich abgestimmten Trainingsplan und vielen wertvollen Tips perfekt starten. Ich schätze Roys individuelle und ganzheitliche Betreuung. Die Zusammenarbeit mit ihm macht grossen Spass. Ich freue mich schon jetzt auf die kommenden Trainingsmonate."

Martin Studer "Roy Hinnen hat mir den Schliff gegeben um meinen ersten Marathon mit Genuss (und das meine ich wirklich so!) zu laufen, ohne dass dabei meine Ambitionen auf der Strecke geblieben sind. Bereits im ersten Telefon Gespräch legte Roy die Messlatte und es war mir klar, dass es beim Roy Hinnen Coaching um viel mehr als "nur" das Laufen der Marathondistanz geht. Trainingsplan, Ausrüstungempfehlung und Wettkampfernährungstips haben perfekt funktioniert - dies obschon ich vier Wochen vor dem Zuerichmarathon verletzungsbedingt bis eine Woche vor dem Lauf mit Training pausieren musste. Wichtiger noch für mich ist jedoch die Lebenssicht, die Roy teilt und mir derart geholfen hat mein berufliches Reiseprogramm mit dem Trainings-Rhythmus in Einklang zu bringen. Aus unstrukturiertem Gelegenheitsjogging wurde eine effiziente und zielorientierte Marathonvorbereitung. Roy ist ein super Coach, der Ziele und Erwartungen mit dem Möglichen in Einklang bringt. Vielen Dank Roy!"

Alexandre Schwab "Den ersten Half Ironman habe ich in 5.28h fertig gefinished ohne Trainer. Ich dachte mit einem Coach der Erfahrung hat kann ich noch mehr wachsen. Wer könnte das besser als Roy, mir zu helfen die Arbeit und zu verstehen, vorallem meine Schwächen. Diese Vision als ehemaliger Champion, der mich motiviert und treibt, was was ich wollte, meine Ziele zu erreichen kurzfristig und langfristig. Roy danke für alles! "

Jürgen Knopp "Auf der Suche nach einer geeigneten Sportart, um meine Pfunde loszuwerden, bin ich über das Internet an Roy Hinnen gelangt. Es war wie ein Deja Vu nach über 20 Jahren als Freizeitsportler. Roy gibt mir die Gewissheit, dass ich nicht zu viel und zu intensiv trainiere, aber trotzdem meine persönlichen Ziele erreichen kann. Es ist abwechslungsreich und voller Magic Moment's und ich bin froh, dass ich dieses Jahr 2010 zum meinem Sports-Year ernannt habe. Ich möchte dieses Jahr verletztungsfrei trainieren können und freue mich auf jeden Tip von Roy Hinnen, um meine persönlichen Ziele im Triathlon-Jahr 2010/2011 umsetzen zu können!"

Karin Imhof "Roy Hinnen habe ich via Tele Top kennengelernt, welches im September 2009 zwei Kandidaten suchte, die bisher noch nie einen Marathon gelaufen sind und nach einem Casting die Gelegenheit bekamen, innerhalb von vier Monaten, mit Roy professionell darauf vorbereitet zu werden. Als Halbmarathonläuferin brachte ich eine gute Grundlage mit, um meine Ausdauer auszubauen und lernte mit Roy u.a. über viel längere Distanzen zu rennen und dabei den kontinuierlichen Energiebedarf abzudecken. Er hat einen fundierten Trainingsplan erarbeitet, welcher mit meinem Job,Familie und mit meinen Ressourcen wunderbar in Einklang gebracht werden konnte. Das effiziente und zielorientierte Trainieren zahlte sich nicht nur mit viel Freude, Ausdauer und Selbstsicherheit aus, sondern auch mit dem erreichen meiner persönlichen Zielbestzeit am nächtlichen Neujahrsmarathon Zürich, wo ich unter 4 Stunden glücklich ins neue Jahrzehnt gelaufen bin. Roy hat sehr rasch erkannt, wo und wie wir zusammen arbeiten können, um während dieser kurzen Vorbereitungszeit das bestmögliche herauszuholen. Er hat mir nicht nur den Laufhorizont um x Kilometer erweitert, sondern mir auch die Freude und Leidenschaft am gezielten Trainieren erhalten! Herzlichen Dank!"

Romano Iseppi "Mein Coaching-Jahr mit Roy hat mir nicht nur „Siege“ gebracht, auch wenn man sich dies insgeheim wünscht. Ich lernte dank Roy auch meine Stärken und Schwächen kennen. Roy hat die Eigenschaft meine Stärken aufzuzeigen und die Ausdauer mich für das Training meiner Schwächen zu motivieren. Dank seinem Trainingprogramm kann ich effektiver Trainieren. Danke Roy!"

Cyril Albrecht "Auf der Suche nach einem Tri-Bike bin ich mit Roy in Kontakt gekommen. Nach wenigen Gesprächen und einem Einzelcoaching, bei welchem ich mich in guten Händen fühlte, entschied ich mich von Roy Coachen zu lassen. Die Zusammenarbeit mit ihm macht tierisch Spaß, dass Training ist abwechslungsreich, spannend und mit seiner kompetenten Unterstützung sehe ich voller Zuversicht und vor allem Vorfreude auf die kommenden Trainingsmonate sowie auf die Saison 2010. Es könnte also nicht besser sein!"

Karsten von Flühe "Nach dem Entschluss mich auf das Abenteuer Triathlon einzulassen, war für mich klar, die optimale Adresse für mich heisst Tridome und somit Roy Hinnen! Ich wollte eine Bezugsperson für sämtliche Bereiche wie: Materialbeschaffung, Ernährung und Coaching. Ich konnte mich in kurzer Zeit optimal ausrüsten und mittels auf mich abgestimmtem Trainingsplan perfekt starten. Es macht riesig Spass und mit dem Wissen einen erfahrenen und erfolgreichen Coach wie Roy zu haben, kann ich mich voll und ganz aufs Training konzentrieren. Freue mich jetzt schon auf das Trainingslager in Mallorca sowie die Saison 2010!"

Sarah Botta "Per Zufall fand ich auf dem Internet, das Einsteiger-Seminar von Roy. Dieses hat mir sehr gut gefallen und mich noch mehr von dieser Sportart fasziniert. Ich als absolute Anfängerin hatte keine Ahnung was mich erwartet, Training, Ernährung und Erholung. In einem persönlichen Gespräch mit Roy habe ich mich für das FIT -Coaching entschieden und noch nie bereut. Die Betreuung ist super! Es ist individuell auf mich abgestimmt, wenn ich Fragen habe oder Probleme mit dem Training genügt eine Mail oder ein Anruf und wir besprechen das Problem und er gibt mir wieder einen neuen Lösungsvorschlag wobei ich meine Ideen auch immer miteinbringen kann."

Sandra Patt "Eigentlich war nur ein Schwimmcoaching geplant, damit ich endlich richtig Schwimmen lerne und meine knappe Schwimmtrainings-Zeit optimal nutzen kann. Dieses Schwimmcoaching hat mir immens viel gebracht und ich fand im Gespräch mit Roy heraus, dass ich von ihm wohl noch sehr viel profitieren kann, weil er nicht einfach "nur" ein Trainer im herkömmlichen Sinne ist, sondern den Athleten ganzheitlich betrachtet und ihn/sie mit viel Einfühlungsvermögen begleitet. Unsere Zusammenarbeit hat zwar gerade eben erst begonnen, aber ich bin sicher, dass ich dieses Jahr schon erste Früchte ernten kann!"

Ralf Schmerer "Schon in meiner Jugend durfte ich ein gutes Trainingsprogramm genießen, trotzdem habe ich den großen Schritt vom Heimatverein in Deutschland ins Roy Hinnen Triathlon Team gewagt. Roy gab mir mit seiner freundschaftlichen und kompetenten Art das Gefühl noch viel erreichen zu können und erstellte einen für mich perfekten Trainingsplan, den ich sehr gut umsetzen kann. Ich bin froh diesen großen Schritt vollzogen zu haben und nun von Roy perfekt betreut zu werden."

Andreas Pletscher “Auf der Suche nach neuen Impulsen für mein Triathlon-Training bin ich via Internet auf Roy Hinnen gestossen und fündig geworden. Von Beginn weg konnte mir Roy neue Wege aufzeigen und neue Akzente in meinem Training setzen. Meine Velotrainings haben eine neue Dimension erhalten. Wir haben nun das 1. Quartal vom Coaching abgeschlossen und meine Erwartungen sind vollständig erfüllt bzw. übertroffen. Ich freue mich auf die nächsten Monate. Danke Roy!“

Bruno Syfrig "Roy hat mir geholfen, mit dem gleichen Aufwand wesentlich bessere Resultate zu erzielen. Eines habe ich in knapp 8 Monaten erreicht, naemlich den Swiss Ironman in weniger als 12 Stunden zu absolvieren; eine Verbesserung von fast einer Stunde gegenueber dem Vorjahr. Ich reise viel, auch ueber mehrere Zeitgrenzen hinweg, und habe deshalb Muehe, ein Training "ab der Stange" zu absolvieren. Roy hat die notwendige Erfahrung, das Programm optimal auf meine Beduerfnisse zu zu schneiden. Ich schaetze besonders, dass die Trainingseinheiten einfach strukturiert sind. Ich muss nicht einen Spick bei mir haben, um zu wissen, was es zu tun gilt: wenige und einfach zu praktizierende Drills mit hoher Wirkung - und dann Roy's stetige Erinnerung daran, dass Fortschritt nur mit genuegend Ruhezeit erzielt wird. Roy weiss, dass mir diese Pausen oft schwerer fallen als all-out Zeitfahren."

Marc Focke "For me the ironman is an adventure and a challenge in an area I have never been before. Competing against myself, time fits my character and having found an excellent coach to lead the way, I feel confident to prepare for what lies ahead of me."

Pierre Geiser "Triathlon, nicht einfach die Summe dreier Einzelsportarten! Die letzten Jahre habe ich nach der Balance gesucht. Mit Roy denke ich, jemanden gefunden zu haben, der mit seinem ganzheitlichen Ansatz sowie seiner grossen Erfahrung mir die nötigen Werkzeuge mitgeben kann, um paar zukünftige verrückte Ziele zu verwirklichen."

Doris Rechsteiner
"Mit einem Laktattest startete ich zusammen mit vier weiteren Teilnehmenden am 18.10.2008 ab 07.30 Uhr zum Triathlon-Workshop mit Roy Hinnen. Nach kurzem Frühstück, bestehend aus selbst gebackenem Urdinkel-Brot, ging es ab auf die Bahn zum Lauftraining. Dort absolvierten wir individuelle Trainingseinheiten - basierend auf den Resultaten des vorherigen Laktattest. Besonders gut angekommen sind dabei die Laufeinheiten im tiefen Pulsbereich, die aber etwas Geduld kosteten. Dem Carboloading mit Spaghetti folgte eine Trainingseinheit auf dem Rad, mit Fokus auf Kraftausdauer und Fahrtechnik. Die neuen Inputs zu den Themenbereichen Ernährung und Mentaltraining sowie die persönlichen Tipps für die Gestaltung des Trainings von Roy Hinnen haben mich und die anderen Teilnehmer motiviert, sich ambitionierte Ziele für die nächste Lauf-, Triathlon- und Gigathlonsaison zu setzen und diese mit viel Spass zu verfolgen."

Daniel Krüsi
"Als Einsteiger in die Triathlon/Ironman-Szene, aber mit hohen Zielen, wollte ich von einem Fachmann pragmatische Trainingsansätze bekommen, welche neben meinen Arbeitsalltag zu integrieren sind. Als Fazit kann ich sagen: Es hat unglaublichen Spass gemacht und ich kann diese Art des Trainings nur weiter empfehlen.  Durch die kleine Gruppe war wirklich ein gezieltes Coaching pro Teilnehmer/in möglich. Auch ich war sicherlich nicht das letzte Mal bei Roy!"




Babina Palaia