Trainieren Sie schon jetzt ab und zu, möchten nun aber Ihr Training systematisch planen und so spürbare Fortschritte erzielen? Dann ist das Coaching-Programm FIT von Roy Hinnen das passende Programm für Sie. Es eignet sich nämlich hervorragend für Einsteiger (Triathlon und Ausdauersport).

Mögliche Ziele
- Plazierung in den ersten 10% in der Altersklassen-Kategorien (Triathlon)
- Finisher eines IRONMAN
- Marathonzeit unter 3 h für Männer bzw. unter 4 h für Frauen

Erforderliche Trainingszeit
6 – 12 h pro Woche

Leistungsübersicht (Basis: 1 Jahr)

Trainingsplanung und Leistungskontrolle
- Detaillierter 4 Phasen-Trainingsplan massgeschneidert auf Ihre Ziele
- 10 Stunden gemeinsames Training mit Roy Hinnen (mit Tipps und Tricks aus der Praxis)

Leistungsdiagnostik
- 2 SRM Leistungstests (Trainingsbereiche t1 - t4)

Ernährung/Regeneration
- Ernährungsberatung mit Menü-Tipps aus der basischen Ernährungslehre Ayurveda
- 1 Kochkurs (vitaminschonende, basisch-basierte Ernährung) 

Weiteres
-tridomeClub Trainings
-25% Rabatt auf die ganze Produktepalette des tridome (exkl. SRM & Coachingangebote)

Kosten
CHF 2’000.-

Zu den Referenzen
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