Über den Coach | Trainingsplanung | Leistungsdiagnostik | Über Coaching

Sie interessieren sich für ein persönliches Triathlon Training- und Coaching-Programm mit Roy Hinnen?  Voraussetzung, die Sie dafür mitbringen müssen sind:

Sie wissen um Ihr persönliches Potenzial, dieses ist zur Zeit nicht ausgeschöpft!
Sie haben ein klares sportliches Ziel vor Augen, ihnen fehlt nun der kick-off!
Sie haben erfahrungen mit online Coachings, finden diese zu wenig Personalisiert!

Ihre möglichen Ziele:

 -Quali und finishen des IRONMAN in Hawaii
 -Top 10 Platzierungen in ihrer Altersklasse
 -Das erste Mal einen 70.3 finishen
 -Training mit Beruf und Familie optimal in Einklang bringen
 -Gewicht zu reduzieren
 -Neue Inputs über Training, Ernährung und Material
 -Ängste in offenen Gewässern abbauen und die Schwimmzeit klar verbessern
 

Leistungsübersicht der Coaching-Programme

Coaching-Programme	Zielgruppe
FIT	Einsteiger, ready to get Fit!
PRO	Ambitionierte Ausdauersportler, PB verbesserung!
PREMIUM	CEO's, die Zeitoptimiert ihre PB toppen wollen!
PRE EVENT	Firmen mit einem Event in Aussicht wie Gigathlon oder Tortour

LEISTUNGEN	FIT	PRO	PREMIUM
Erforderliche Trainingszeit	6-10h pro Woche	8-16h pro Woche	2-25h pro Woche
Trainingsplanung und Leistungskontrolle
Massgeschneiderter 4-Phasen Trainingsplan
Swim/Bike/Run Training mit Roy Hinnen (Technik)	10h	10h	10h
Wettkampf-Coaching
Leistungsmesssystem SRM Grossamer (CHF 3´590)			für 2 Bikes
Leistungsdiagnostik
Blutanalyse / Chemogramm		10 Werte	20 Werte
BonEX / FatEX
SRM Leistungstest (Trainingsbereiche t1 - t4)	2	2	3
Ernährung / Regeneration
Maßgeschneiderter Ernährungsplan (Gewichtsreduktion + Muskelaufbau)
Kochkurs (Tipps & Tricks)
3 Stunden Wellness im Park Hotel Weggis
Weiteres
tridomeClub Traininngs
Trainingsbetreuung f. 7 Tage in Mallorca (jew. Februar, inkl. Flug & Übernachtung)
Veloreparatur-Service			4 x inkl.
Rabatt auf tridome Produktpalette (exkl. SRM + zusätzl. Coachings)	25%	25%	25%
Kosten pro Jahr (fällig zu Coaching-Beginn)	CHF 2´000	CHF 5´000	CHF 10´000